Если ты вдруг решил, что хочешь «завязать», сядь и очень хорошо подумай, а готов ли ты не употреблять вообще? Готов ли начать прямо сейчас? Если ты будешь честен с собой, ты поймёшь. Если да, тебе будет страшно, ты не будешь уверен, что сможешь, но ты точно будешь понимать, что ТЫ хочешь этого!
Без этого понимания лучше не начинать.
Что бывает, когда решение ещё не принято
Если послушаешь себя и поймёшь, что хочешь продолжать торчать, лучше иди и торчи. Потому, что начав выздоравливать, на этапе непринятого решения, ты скоро, скорее всего, сорвёшься, а вот употреблять как раньше, ты уже не сможешь, фоном всегда будет идти опыт в котором ты был трезвым, выздоравливающим... Чистого кайфа уже не будет. А каждая неудачная попытка снижает твою уверенность, что трезвость вообще возможна.
Так и будешь кататься на качелях, туда-сюда.
Своё дно, а не чужое
И важно, не сравнивать себя ни с кем, важно своими ногами почувствовать своё дно! Но, важно и помнить, что может быть поздно и дна ты можешь достичь не метафорически.
Если тебе сложно самому понять, ты всегда можешь позвонить мне и я смогу быть рядом и помочь тебе разобраться, решение всё же будет твоё!
И что дальше, когда по-старому уже нельзя
И если для тебя очевидно, что по-старому ты уже не можешь и не хочешь, то по собственному опыту знаю, что следующая мысль будет,
«А по-новому, я ещё не знаю как». И это нормально, заранее этого не знает никто. Мешают тут обычно две вещи, сначала отрицание, которое до последнего шепчет, что всё не так плохо, а потом страх телесной части, ломки, хотя она как раз далеко не самое трудное во всей истории.
Нужна помощь? Напишите мне
Написать в WhatsApp